13.878 ideas para gimnasios
¿Cómo montar un gimnasio en casa?
Antes de nada es indispensable ponerse un objetivo, aunque este sea el mantenerse en forma a nivel general, para saber qué aparatos y elementos son necesarios. Porque, a no ser que dispongas de mucho espacio, tendrás que hacer algo de selección. También es posible que quieras tener un gimnasio en casa para complementar el trabajo que ya haces en tu gimnasio habitual, con lo cual este paso debería ser más sencillo.
- Elige una habitación que tenga al menos una ventana: es muy importante ventilar el gimnasio después de cada uso y tener regulada la humedad. Por supuesto, evitar los malos olores es fundamental para estar a gusto y querer repetir.
- Protege la superficie y la zona cercana: los accidentes ocurren, así que mejor estar preparado por si se cae alguna pesa. Además, cuando hagas los estiramientos en el suelo o practiques pilates, agradecerás una superficie más confortable. Ten en cuenta, también, que lo ideal es estar lejos de objetos que se puedan romper.
- Opta por los aparatos que realmente vayas a usar: se consciente del espacio disponible y acuérdate de dejar distancia entre las máquinas. Siempre estás a tiempo de añadir algo, así que empieza por lo imprescindible.
- Instala unos altavoces: la música siempre se agradece, ya sea para motivarse o relajarse, así que no dejes de darle al play. También puedes colocar una televisión con vídeos musicales o para utilizarla como guía en tus sesiones de aeróbic.
- ¡Hidrátate!: nunca está de más poner una fuente de agua para que no se te olvide ir bebiendo.
¿Cómo decorar un gimnasio en casa?
Tanto si el gimnasio está enfocado al ejercicio en las máquinas o a sesiones de pilates, aerobic o yoga, se recomienda colocar un espejo que cubra una de las paredes. Eso te ayudará a mejorar los ejercicios y aportará más luminosidad al espacio.
En este caso, los colores neutros puede que no logren hacerte sudar todo lo necesario. Prueba con colores llamativos que te transmitan energía. Las fotografías de gente haciendo deporte también son un buen recurso para fomentar la motivación en los gimnasios, así como las frases que dan en el clavo y nos levantan de la silla. Si tenes pensado hacer más bien meditación, mejor que optes por colores más apagados.
Inspírate con nuestras fotos de gimnasios en casa. Descubre profesionales que pueden ayudarte en: Constructores y albañiles y Suelos y moquetas.
- Madera en tonos claros (613)
- Moqueta (587)
- Madera en tonos medios (458)
- Vinílico (194)
- Madera en tonos oscuros (190)
- Cemento (161)
- Corcho (142)
- Baldosas de cerámica (92)
- Linóleo (78)
- Baldosas de porcelana (73)
- Laminado (61)
- Bambú (42)
- Madera pintada (16)
- Travertino (8)
- Contrachapado (7)
- Piedra caliza (7)
- Mármol (7)
- Baldosas de terracota (5)
- Ladrillo (3)
- Pizarra (2)
Rubén Ortiz
Foto de estudio de yoga mediterráneo con suelo de madera clara, paredes beige y suelo beige
Me encanta el piso, la pared de piedra, las rejas, las matas y la silla - carmen_urquiola
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Foto de estudio de yoga costero, de tamaño medio, con suelo vinílico, suelo marrón y paredes grises
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Modelo de gimnasio clásico renovado con suelo gris
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puerta para trastero en dojo - margarita_navarrovargas
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Me encanta el piso y ventilador - carmen_urquiola
Double Arrow Residence by Locati Architects, Interior Design by Locati Interiors, Photography by Roger Wade
Imagen de gimnasio multiusos, rural, con suelo de madera oscura
Gimnasio - franarmen
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Paredes - monsedecastillo
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Imagen de gimnasio multiusos, contemporáneo, de tamaño medio, con paredes blancas, suelo de madera clara y suelo beige
Imagen de gimnasio multiusos, actual, con paredes amarillas
Madison Taylor
Modelo de gimnasio multiusos, contemporáneo, con paredes grises, moqueta y suelo multicolor
Gym - javimd1014
Modelo de estudio de yoga de tamaño medio con paredes grises, suelo de bambú y suelo beige