12.682 ideas para gimnasios

Para todos aquellos comprometidos con su cuerpo, tener un gimnasio en casa es un lujo incalculable. La comodidad de tener todo lo necesario a unos metros de tu propio baño y sala de estar convence a muchos para dar el paso definitivo. Se acabó el cargar con la mochila, el esperar para usar tu máquina preferida y el compartir vestuario. Si te gusta el deporte, pero estás un poco cansado de los gym, móntate tu propio gimnasio y haz ejercicio en casa. Aquí encontrarás todas las ideas en el caso de que busques inspiración: ¡echa un vistazo a nuestras fotos de gimnasios en casa!

¿Cómo montar un gimnasio en casa?


Antes de nada es indispensable ponerse un objetivo, aunque este sea el mantenerse en forma a nivel general, para saber qué aparatos y elementos son necesarios. Porque, a no ser que dispongas de mucho espacio, tendrás que hacer algo de selección. También es posible que quieras tener un gimnasio en casa para complementar el trabajo que ya haces en tu gimnasio habitual, con lo cual este paso debería ser más sencillo.

  • Elige una habitación que tenga al menos una ventana: es muy importante ventilar el gimnasio después de cada uso y tener regulada la humedad. Por supuesto, evitar los malos olores es fundamental para estar a gusto y querer repetir.
  • Protege la superficie y la zona cercana: los accidentes ocurren, así que mejor estar preparado por si se cae alguna pesa. Además, cuando hagas los estiramientos en el suelo o practiques pilates, agradecerás una superficie más confortable. Ten en cuenta, también, que lo ideal es estar lejos de objetos que se puedan romper.
  • Opta por los aparatos que realmente vayas a usar: se consciente del espacio disponible y acuérdate de dejar distancia entre las máquinas. Siempre estás a tiempo de añadir algo, así que empieza por lo imprescindible.
  • Instala unos altavoces: la música siempre se agradece, ya sea para motivarse o relajarse, así que no dejes de darle al play. También puedes colocar una televisión con vídeos musicales o para utilizarla como guía en tus sesiones de aeróbic.
  • ¡Hidrátate!: nunca está de más poner una fuente de agua para que no se te olvide ir bebiendo.

¿Cómo decorar un gimnasio en casa?


Tanto si el gimnasio está enfocado al ejercicio en las máquinas o a sesiones de pilates, aerobic o yoga, se recomienda colocar un espejo que cubra una de las paredes. Eso te ayudará a mejorar los ejercicios y aportará más luminosidad al espacio.

En este caso, los colores neutros puede que no logren hacerte sudar todo lo necesario. Prueba con colores llamativos que te transmitan energía. Las fotografías de gente haciendo deporte también son un buen recurso para fomentar la motivación en los gimnasios, así como las frases que dan en el clavo y nos levantan de la silla. Si tenes pensado hacer más bien meditación, mejor que optes por colores más apagados.

Inspírate con nuestras fotos de gimnasios en casa. Descubre profesionales que pueden ayudarte en: Constructores y albañiles y Suelos y moquetas.
Foto de estudio de yoga mediterráneo con suelo de madera clara, paredes beige y suelo beige

Rubén Ortiz
Foto de estudio de yoga mediterráneo con suelo de madera clara, paredes beige y suelo beige
Idea de gimnàs i sala polivalent - webuser_29110318

Foto de estudio de yoga contemporáneo, de tamaño medio, con suelo de madera en tonos medios

Luzestudio Fotografía
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Modelo de sala de pesas clásica, grande, con paredes blancas, suelo vinílico y suelo marrón

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Ejemplar - abelsoria

Modelo de gimnasio multiusos, contemporáneo, de tamaño medio, con paredes blancas y suelo gris

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©Finished Basement Company
puerta para trastero en dojo - margarita_navarrovargas

Foto de estudio de yoga actual, de tamaño medio, con paredes grises

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Barra encima de ventana Ventilador del techo - gertru82

Imagen de gimnasio multiusos, rural, con suelo de madera oscura

Double Arrow Residence by Locati Architects, Interior Design by Locati Interiors, Photography by Roger Wade
Imagen de gimnasio multiusos, rural, con suelo de madera oscura
Gimnasio - franarmen

Ejemplo de estudio de yoga tradicional con paredes blancas

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meditation room - therie_desedas

Modelo de pista deportiva cubierta actual, extra grande, con paredes negras, suelo de madera clara y suelo beige

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Pista doble - ariadna_sanchezf

Diseño de sala de pesas contemporánea, de tamaño medio, con paredes grises y suelo de corcho

Ed Ellis Photography
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enganche TRX y puerta de cristal - coca_jerez

Diseño de estudio de yoga contemporáneo con paredes blancas y suelo de madera clara

Attic space becomes yoga space with view of Dolores Park and lots of natural light. bruce damonte
Diseño de estudio de yoga contemporáneo con paredes blancas y suelo de madera clara
gimnàs amb sostre de vidre - thelastchoriz

Ejemplo de gimnasio minimalista, de tamaño medio, con paredes grises

Abby Flanagan
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el diseño - limarcar

Diseño de gimnasio contemporáneo con suelo de madera en tonos medios, suelo beige y paredes marrones

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Gimnasio tipo - soniamorato2

Imagen de gimnasio actual con paredes blancas y suelo de linóleo

Photography: Greg Premru Photography
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gimnasio - gabrielmorales67

Diseño de estudio de yoga mediterráneo, de tamaño medio, con paredes grises, suelo de madera clara y suelo beige

Professional photography by South Florida Design
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Ejemplo de muro de escalada actual con paredes blancas

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Modelo de gimnasio multiusos, tradicional, grande, con paredes grises, suelo de madera clara y suelo beige

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Espejo gym - gmasi

España
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